universe of self-creation

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » universe of self-creation » "Окно ДОВЕРИЯ" » Неуверенность и страх общения


Неуверенность и страх общения

Сообщений 1 страница 4 из 4

1

Неуверенность в общении, страх быть отвергнутым и осмеянным – это психологическая проблема, которая встречается у очень многих людей и оказывает на их жизнь крайне негативное воздействие. Она мешает приобретать друзей и выстраивать отношения с противоположным полом, создает препятствия в учебе и профессиональной деятельности.
Я очень часто чувствую себя неуверенно. Связанно это с тем, что я выгляжу очень молодо и ростом невелик :D Поделитесь советами и размышлениями по этой теме, друзья)

0

2

10 советов избавиться от неуверенности в себе:
1.Любите и уважайте себя.
2.Постоянно ощущайте себя в своем лучшем образе, который вы сами сформировали.
3.Хвалите себя за малейшие достижения и успехи.
4.Измените свое поведение в бытовых ситуациях.
5.Больше общайтесь.
6.Не зацикливайтесь на возможных неудачах, вина и самобичевание не приводят к результатам.
7.Избегайте самокритики и критики.
8.Не сравнивайте себя с идеалом, который вы создали в своем воображении.
9.Не предъявляйте себе сверхвысокие требования.
10.Повторяйте аффирмации.

Знайте, что уверенный человек:
1. Высоко ценит свои возможности;
2. Верит, что его собственных сил хватит для достижения любой цели;
3. Не скрывает свои чувства, желания, требования;
4. Умеет отказывать;
5. Находить общий язык с людьми;
6. Знает, когда начать и закончить разговор.

Хвалите себя за малейшие достижения, если вы смогли:
1. Отстоять свои интересы в споре;
2. Спокойно и уверенно выступить публично;
3. Спокойно воспринять «косые взгляды» и обсуждение собственной персоны;
4. Убедить человека во время важного разговора;
5. Найти в себе силы не обращать внимания на мнение людей, чье мнение раньше воспринималось вами болезненно.

Становитесь на путь самосовершенствования, не отказывайтесь от задуманного, будьте настойчивы. Любите и уважайте себя, и люди будут Вас любить и уважать. Они чувствуют Вашу энергетику и то, что Вы думаете о себе, и как оцениваете себя.

Источник: http://larisa-petrushkevich.ru/schast-e … sti-v-sebe

0

3

Страх- это недостаток. Именно страх все "блокирует". По жизни надо идти уверенно и смело. Не надо ничего бояться,ведь общение- это прекрасно. Как сказал Антуан де Сент Экзюпери " Единственная известная мне роскошь – это роскошь человеческого общения" Неуверенным людям надо начать работать над собой,попробуйте потренироваться перед зеркалом.

P.S. тема страха тут ►►

0

4

Как избавиться от страха? Как побороть неуверенность в себе? Эти вопросы актуальны в разные периоды жизни для большинства людей. Говорят, что смел не тот, кто не боится, а кто способен действовать, не смотря на страх.

Одним никак не удается отстоять свои интересы, даже когда они совершенно правы. Другие не могут выражать свои чувства так, чтобы их мог понять партнер. Со временем они озлобляются, замыкаются в себе, становятся «человеком в футляре» и обижаются на весь мир. Третьи вообще не могут установить контакт с человеком, с которым хотели бы познакомиться. Они ни не в состоянии построить социальные отношения. Их как будто что-то держит, не дает сделать шаг навстречу другому.

Некоторые чересчур тактичны, боятся возразить или обидеть, сказать «нет» в ответ на чью-либо просьбу или требование. В результате они оказываются в положении гужевых осликов, на которых все «возят воду».

Многие чересчур скромны, очень боятся «оценивающих взглядов» и «разговоров за спиной». Они вовсе не против стать лидером и втайне мечтают об этом, однако в реальной жизни продолжают оставаться «серой мышкой». Так им легче и спокойнее...

Отредактировано Elmira Battalova (25.05.2017 00:23:29)

0


Вы здесь » universe of self-creation » "Окно ДОВЕРИЯ" » Неуверенность и страх общения