Сон не является ни неудобством, ни роскошью. Это часть регулярной работы организма по уходу за собой и ремонту. Недостаток сна это то, что отличает нездоровый образ жизни, который сопровождается усталостью и неспособностью сосредоточиться, от жизни, когда, хорошо выспавшись, вы чувствуете себя полным сил и энергии и в полном контакте с окружающим вас миром.

Источник: https://www.facebook.com/lists/152516214911837