Польза и вред спорта – вечная тема для дискуссий и споров. Грань между двумя понятиями тонка, хоть на самом деле все достаточно проста: еда, спортивная деятельность, отдых и другие активности человека не приносят вреда, если подходить к ним разумно и грамотно дозировать. При необходимости к выбору направления в спорте можно подключить врача, тренера. Не превышая своих возможностей, человек исключает вред от занятий спортом.

Польза занятий спортом
Стоит сразу отметить, что утренняя зарядка, пятиминутная разминка не входят в понятие спорт, но являются видами физической активности. Правильное определение слова спорт – это изнурительные занятия с максимальной отдачей, нагрузкой на определенную группу мышц при каждом конкретном виде тренировок.

В чем заключается польза спорта в жизни человека, стоит задуматься и при необходимости провести некоторые корректировки в привычном жизненном укладе. Важно выявить все плюсы и минусы от выбранной спортивной секции, чтобы не испытать разочарования, не спровоцировать вред.

Физические нагрузки разной интенсивности должны присутствовать в привычном режиме каждого. Спорт важен в жизни детей и приносит пользу взрослым. Систематические упражнения способствуют достижению целей.

Исходя из выше сказанного, можно сделать вывод, что спорт не приносит вред здоровью.

Это зависит от того, каким спортом Вы намерены заняться. Если профессиональным - то это путь к болезням и изношенности организма. Если любительским - то он поможет Вам не только стать относительно здоровой физически, но и научит многим полезным вещам.
  нравится

Безусловно  спорт развивает многие качества человека , если брать профессиональный вид спорта , то как же без травм ( вывехов , переломов , растяжений и болей в суставах ) человек должен знать на что он идет , ему нравиться этим заниматься , это его жизнь , погружается в тренировки . Со временем любой человек устает от постоянных нагрузок. Тут главное не переборщить с ними , делать все постепенно , потехоньку прибавляя нагрузку ОБЯЗАТЕЛЬНО своевременный отдых . Ну а если брать просто физической культурой , то в принципе ничего плохого . Перед началом занятий следует пройти обследование в больнице , вдруг Вам нельзя давать большую нагрузку ногам или же другой части тела .Спорт - укрепляет и в тоже время губит здоровье человека , колечит одно , укрепляет другое . Сама занималась профессиональным видом спорта. Травмы они везде , стоит выйти на улицу подскользнуться и удариться копчиком . Спорт отвлекает , успокаивает ну и пагубного человек ничего не делает .
Занимайтесь в меру !!!

Лучше заниматся спортом достигая достижения чем курить пить  заниматся всякой фигнёй которая будет хуже для организма